Urodowe úklid a péče o pleť na jaře

Budeš na jaře? Nezapomeňte ve svých plánech v úvahu splnění Vaší pokožky, a ona Vám poděkovat krásný vzhled bez ohledu na věk.

Začněte plánování

Každý субботник, zejména ty urodowe musí předcházet dobrou organizaci. Žádné změny se stěhovali, a ne nechat na déle, pokud nechcete starat o pořádek a pravidelnost prováděných akcí, které se časem zařadí se Vám do krevního řečiště. Tento návod Vám pomůže uspořádat.

Problémy začínají u zdroje

Podívej se na své kůži – co to? Suchá, normální, smíšená, a může, a citlivý? Nebo se něco změnilo v poslední době?

Zrewiduj potřeb své pleti, vybrat ten správný způsob její péče. Samoobserwacja její stav je velmi důležité, protože potřeby Vaší pleti se mohou lišit. Pokud, například, Vaše pokožka poszarzała, to může znamenat, že špatně jí oczyszczasz a złuszczasz blokovány ústí mazových žláz a nieusuwany, rostoucí odumřelé kůže způsobuje právě takový účinek – čistí, poszarzałej kůže. Pamatujte také o смачивании těla zevnitř, sama účes to ještě není všechno!

Субботник v kosmetyczce

Nezapomeňte zkontrolovat datum vypršení platnosti použitých kosmetických prostředků. Aktuální tempo života přispívá zapomenout o tomto důležitém aspektu péče o krásu. Pomocí zkažené kosmetické prostředky, místo toho, aby se starat o své kůži, můžete dodat jí problémy v podobě akné nebo podráždění. Nejlepší je vést malý kalendář – psaný ručně, nebo, například, na telefonu, kde zadáte datum otevření potřebami. Na každé баночке informace o časové vhodnosti k použití po otevření. Pokud jde o péči o tyto data by měla být nepřekonatelné. Pamatujte také o to dopadá uspořádat nepokoje v produktech pro make-up a pravidelné čištění kartáčů – alespoň jednou týdně.

Zadejte do svého života dobré návyky

  • Nezapomeňte o každodenní aplikaci léku s opalovací krém na obličej (nejlépe SPF30-SPF50).
  • Zlikvidujte dlouhé opalování ve prospěch kosmetiky samoopalających.
  • Každý den pijte dostatečné množství vody, pro ženy to je v pořádku. 2,0 – 2,5 litru denně. Nejlepší pro zdraví - активированная alkalická voda, kde mikrocząsteeczki poskytují v 6 krát lepší vstřebávání vody do těla a mají akce, понижающее koncentraci kyseliny mléčné.
  • Vyberte si přípravky pro péče s antioxidanty, například Vitamín C, E, A, kyselina alfa-lipoová, koenzymem Q10. Každý den jsme podléhá působení nečistot, které podporují tvorbu v kůži volných radikálů.
  • Postarejte se o výživě pleti, také zevnitř. Vaše strava by měla být bohatá na antioxidanty, čerstvé potraviny (zelenina, ovoce) a dobré tuky (omega-3,ALA, EPA A DHA). Výrobky vysoce zpracované, nezdravé tuky A sladkosti (cukr zvyšuje glikację, která ničí kolagen) poškozují Vaši krásu.
  • Pamatujte na důkladné čištění pleti a odličování. Zdraví kůže je nemožné bez tohoto postupu.
  • Nenechají odradit! Váš mozek je v korelaci s kůží (kožní buňky a nervový systém jsou tvořeny ze stejných buněk эктодермы brzy, její buňky mohou vytvářet produkci kortizolu). Stres je druhý hned po záření UV faktor, který způsobí předčasné stárnutí. U mnoha lidí emoce způsobují kožní problémy: akné, zvýšená citlivost kůže, ekzémy či vypadávání vlasů.

Jak by měl vypadat Váš rituál péče o pleť krok za krokem? O tom se dozvíte z druhé části článku, zveřejněné na portálu:

#SkinMate

Zvu vás ke čtení! :)

A jak vypadá Vaše jarní sestřih? Nebo zmieniłyście něco v poslední době?

Nejnovější články: